العودة   منتديات المملكة > مدينــــة العلوم الإدارية والتسويق وتطـويـر الـذات > مدينة العلوم الإنسانية وتطوير الذات
الإهداءات

مدينة العلوم الإنسانية وتطوير الذات علم النفس، تحسين الأداء، تحديد الأهداف، التخطيط ... وغيرها.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /15 Sep 2011   #1

ألماسة لهاحاسة
][:: مواطن فعال ::][

ألماسة لهاحاسة غير متصل

 رقم العضوية : 63221
 تاريخ العضوية : Sep 2011
 المكان : ارض الله أوطاني
 الهوايات : مفتاح البيان وفهم الانسان سلواني
 المشاركات : 118
 النقاط : ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة
 SMS :

نسيت من غير ما أتعلم النسيان ^^^^....... بس كيف؟ أنسى خيالك... وحبك يعيش فيني,,,,,>>

 MMS :

B6 اذا اردت ان تعرف نفسك قلق او لا

اذا اردت ان تعرف نفسك قلق او لا

هل أنت إنسانه قلقة
اختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرفي إلى أي مدى أنت إنسانة قلقة
أجيبي عن الأسئلة بكل بصراحة وانظري بعدها الى النتائج وحتما ستعرفين ان كنت إنسانة قلقة فعلا

أشعر بالراحة والاطمئنان
ـ أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
معظم الأوقات. (4 درجات)

أنا راضية عن حياتي
ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)
ـ مرات معدودة. (درجة)
ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
ـ غالباً ما أكون راضية.(3 درجات)
ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)

راضية عن تصرفاتي
ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)

أنا عصبية
ـ لا أتعصب أبداً (4 درجات)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (درجة)

أشعر بالأمان
ـ لا أشعر به أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجة)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (3 درجات)

مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً
ـ دائما يتغير. (درجة)
ـ نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
ـ غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)

أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً
ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)

منفعلة ولا أشعر بالراحة
ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (درجتان)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)

أشعر بالقلق كثيراً
ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (3 درجات)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)

من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي
ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)



النتائج
إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر
برافو.. أنت إنسانة لديها مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادرة على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجهين ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظرين إليها على أنها نهاية العالم.
نصيحتنا:
ثابري وإلى الأمام

إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة
أنت تميلين للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذي قرارك تظلين تفكرين بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.
نصيحتنا:
حالة القلق التي تعيشينها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشينها.

إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة
أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعرين بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.
نصيحتنا:
أنت في حاجة إلى الانتظام لدى طبيب نفسي، حتى لا تتطور حالتك إلى مرحلة الإصابات العقلية لا قدّر الله







التوقيع
... لآ صــدىً!!,..
هـوم’ـــيريّ لشَيءْ. هُنآ جِنْرآلٌ
يُنَقــِّبُ ع’ــن دَوْلـَةٍ نائــمةْ
تَحْــتَ أَنــقآضِ طُــرْوَآدَةَ آلقـآدمــةْ,,
يَقِيـــسُ آلجُـــنُودُ آلمَســـَافْةَ بَيْنـَ آلوجُــودِ وبَيــنَ العَـــدَمْ
بمنـــظآرِ دبّــآبـةـٍ...
نقيــسُ آلمَــسَآفَـةَ مــآ بَيْنَ أَجْــسِادِنآ
و آلقَذَآئِـفِ بِآلحَــآسّة آلسَآدِسَةْ//,’..$

التعديل الأخير تم بواسطة ألماسة لهاحاسة ; 15 Sep 2011 الساعة 12:18 AM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /15 Sep 2011   #2

الحنـــــــــــان
][:: عضو (vip) ::][

الحنـــــــــــان غير متصل

 رقم العضوية : 17765
 تاريخ العضوية : Nov 2006
 المكان : طيــــــبة
 الهوايات : القراءه
 المشاركات : 16,153
 النقاط : الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان الحنـــــــــــان
 SMS :

استغفر الله استغفر الله

افتراضي رد: اذا اردت ان تعرف نفسك قلق او لا

رااائع موضوعك
يعطيك العافيه








  رد مع اقتباس
قديم منذ /15 Sep 2011   #3

Princessa.h
][:: مواطن ::][

Princessa.h غير متصل

 رقم العضوية : 63225
 تاريخ العضوية : Sep 2011
 المشاركات : 15
 النقاط : Princessa.h نشيط ومبدع
 MMS :

افتراضي رد: اذا اردت ان تعرف نفسك قلق او لا

يسلموو خيتو ع الموضوع الاكتر من رائع


طلع 30

ههههههههه








التوقيع


وقاتل الجسم مقتول بفعلته , وقاتل الروح لاتدري به البشر !!
  رد مع اقتباس
قديم منذ /15 Sep 2011   #4

إζـسآس...™
[مواطن في قائمة الشرف الماسية]

إζـسآس...™ غير متصل

 رقم العضوية : 58461
 تاريخ العضوية : Jan 2011
 الهوايات : كــل يووم لي هبه
 المشاركات : 9,431
 النقاط : إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™ إζـسآس...™
 SMS :

لا يمـرض" الأمــــل" مادام "الإيمـان "بصحة جيــــدة..

 MMS :

افتراضي رد: اذا اردت ان تعرف نفسك قلق او لا

إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة
أنت تميلين للقلق بدرجة كبيرة،


للأسف صحيــح ..ان شااء الله اتبع النصاايح الحلووه


"ألماسة لهاحاسة "

يعطيك العافيه ..طرح مووفق ،،








التوقيع
يْن أَنْفَاسِي أَحْمِل أَمَانِي جَمِيْلَة ~

و حَنِيْن لِغَد أَرْوَع .. و قُلْب يَنْبِض بِالْأَمَل ~

كّل مَا أَحْلَم بِه .. سأغَلْفَه بِصِدْق نِيَّتِي ~
...
وَأَبْعَثُه بِتَرَاتِيْل دُعَاء خَفِيَّة .. رَبِّي قَد فَوَّضْت أَمْرِي إِلَيْك ~
  رد مع اقتباس
قديم منذ /15 Sep 2011   #5

ألماسة لهاحاسة
][:: مواطن فعال ::][

ألماسة لهاحاسة غير متصل

 رقم العضوية : 63221
 تاريخ العضوية : Sep 2011
 المكان : ارض الله أوطاني
 الهوايات : مفتاح البيان وفهم الانسان سلواني
 المشاركات : 118
 النقاط : ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة ألماسة لهاحاسة
 SMS :

نسيت من غير ما أتعلم النسيان ^^^^....... بس كيف؟ أنسى خيالك... وحبك يعيش فيني,,,,,>>

 MMS :

افتراضي رد: اذا اردت ان تعرف نفسك قلق او لا

والله منورين الموضوع الله يخليكم,,,
بس ليش الدرجات ما تبشر بالخير؟؟
لازم نحاول نعيش بدون قلق, او على الاقل ما نتركه يسيطر على حياتنا ,,
الله يوفقكم,,,








التوقيع
... لآ صــدىً!!,..
هـوم’ـــيريّ لشَيءْ. هُنآ جِنْرآلٌ
يُنَقــِّبُ ع’ــن دَوْلـَةٍ نائــمةْ
تَحْــتَ أَنــقآضِ طُــرْوَآدَةَ آلقـآدمــةْ,,
يَقِيـــسُ آلجُـــنُودُ آلمَســـَافْةَ بَيْنـَ آلوجُــودِ وبَيــنَ العَـــدَمْ
بمنـــظآرِ دبّــآبـةـٍ...
نقيــسُ آلمَــسَآفَـةَ مــآ بَيْنَ أَجْــسِادِنآ
و آلقَذَآئِـفِ بِآلحَــآسّة آلسَآدِسَةْ//,’..$
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرف عن سدرة المنتهى وعن قصتها؟؟ اذا اردت ان تعرف فتفضل ابراهيم خليل مدينــــة هدي النبوة 4 20 Apr 2009 06:42 PM
ارحب في عاشقة ملك الستات ملك الستات مدينـــة الترحيب والمناسبات والأصدقاء والأعضاء الجدد 11 09 Aug 2007 01:51 PM
نفسك تعرف كم شخص يفكر فيــــــــك بيب بيب مدينة الحوار العام 6 26 Jul 2007 03:15 PM
تعرف على نفسك ............ ريتاج مدينة الحوار العام 4 06 Apr 2007 12:20 PM
اردت .....ولكن dado مدينــــة الخواطر والهمسات المنتقاة 6 09 Feb 2007 06:14 PM



الساعة الآن 04:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11, Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd

ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات